Trauma verwerking therapie bij Psycholoog Groningen

Wat veroorzaakt een trauma?

Wat kan de oorzaak zijn?

• je hebt zelf iets schokkends meegemaakt of je bent er direct getuige van geweest,
• je bent toen heel erg bang geweest,
• je voelde je totaal machteloos en hulpeloos,

Vaak is het zo dat de echte trauma klachten pas later boven komen drijven.

Kenmerken van een trauma

• je kan erg schrikken als er iets onverwachts gebeurt,
• je hebt vaak een hopeloos en machteloos gevoel,
• je denkt heel vaak terug aan die gebeurtenis,
• je beleeft het vaak opnieuw,
• je slaapt slecht en je hebt last van nachtmerries,
• je probeert gedachtes, gevoelens en gesprekken over de traumatische gebeurtenissen zoveel mogelijk te vermijden,
• je bent heel snel geirriteerd of je hebt woede uitbarstingen,
• je hebt vaak moeite om je te concentreren,
• je bent voortdurend op je hoede,
• Als trauma slachtoffer hoef je niet al deze kenmerken te hebben.

Herken je jezelf en heb je behoefte aan hulp of heb je gewoon een vraag voor? Bel dan voor een afspraak of stuur even een mailtje naar praktijk Psycholoog Groningen ter attentie van Wendy van Mieghem.